· Od Konstantin Mochalov
7 najlepších pochutín na chudnutie
|
Poradie |
Desiaty |
Popis |
|
1 |
K'Apples |
Pečené jablkové pyré, ďalšie ovocné pyré, koreniny (škorica, kardamóm, muškátový oriešok), 1 vaječný bielok na 100 g, bez pridaného cukru. |
|
2 |
Prírodný grécky jogurt |
Bohaté na bielkoviny, bez pridaného cukru, ideálne pre každého, kto pociťuje hlad. |
|
3 |
Jednoduché mandle |
Zdroj zdravých tukov, bielkovín a vlákniny, ktorý je vynikajúci na kontrolu hladu. |
|
4 |
Jablko a arašidové maslo |
Kombinácia plátkov jablka s arašidovým maslom predstavuje vyváženú desiatu. |
|
5 |
Surová zelenina a hummus |
Zelenina, napríklad mrkva alebo uhorky, s hummusom – málo kalórií a veľa živín. |
|
6 |
Prírodný popcorn |
Nízkokalorická možnosť, ideálna na zahryznutie medzi jedlami. |
|
7 |
Domáce smoothie |
Domáce smoothie z ovocia a zeleniny vám pomôžu prijať viac živín a zároveň kontrolovať porcie. |
Chudnutie je cesta, pri ktorej ide predovšetkým o správny výber potravín, a výnimkou nie sú ani desiaty. Vybrali sme pre vás 7 najlepších desiat, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele v oblasti chudnutia.
K'Apples – prirodzená a chutná desiata
K'Apples sú ideálnou voľbou pre milovníkov prírodných sladkostí. Tieto lahodné kúsky sa vyrábajú z pečeného jablkového pyré a ďalších ovocných pyré a ochucujú sa koreninami, ako sú škorica, kardamóm a muškátový oriešok. Každá 100 g porcia obsahuje jeden vaječný bielok a žiadny pridaný cukor. Je to ideálna možnosť, ako zahnať menší hlad bez výčitiek. Objavte ich rozmanitý sortiment, napríklad K'Apples s malinami alebo K'Apples s pomarančom a koreninami pre pestré chuťové zážitky.
