2026 年最佳低升糖指數棉花糖：無麩質、減糖天然選擇，享受甜點般的美好滋味

「低升糖」描述的是食物讓血糖升高的速度。對棉花糖來說，最大的影響因素很簡單：含糖量。我們的 Nuages 每包含半茶匙糖，約比傳統棉花糖少五倍，因為大部分糖都以煮熟的蘋果泥取代。

重點摘要

• Nuages 含糖嗎？ 含糖：每包半茶匙。它們是減糖產品，不是無糖產品。
• 為什麼這很重要？ 每份含糖量較少，通常表示血糖升幅會比吃傳統棉花糖小。
• 它們能取代醫療建議嗎？ 不能。如果你正在管理糖尿病，請將該份量的碳水化合物計入你的飲食計畫。
• 價格： Nuages 每顆 CHF 3.50 起，請參閱我們的 Nuages 頁面。

為什麼傳統棉花糖會讓血糖快速升高

傳統棉花糖主要由糖和葡萄糖漿製成，再以明膠凝固。它幾乎沒有其他成分能減緩糖分吸收。

Nuages 有何不同

Nuages 以蘋果、蛋白、水果、糖（少於 5%）、檸檬汁和葡萄糖漿製成。蘋果泥是配方中的主要成分，而蛋白則帶來蓬鬆口感，不需使用明膠。成品保留了棉花糖柔軟、有彈性的口感，含糖量卻少得多。

「無糖」還是「減糖」？

看到任何產品標籤上的這些字眼時都要留意。「無糖」表示幾乎完全不含糖；「減糖」則表示糖含量明顯低於同類產品。Nuages 是減糖產品：含有少量糖，每包約半茶匙。

享用小貼士

• 以一包作為一份。
• 餐後享用，避免空腹食用。
• 如果你正在管理血糖，請留意自身反應，並遵循照護團隊的建議。