減肥最佳7大零食推薦

排名

點心

描述

1

K'Apples

烤蘋果泥、其他水果泥、香料（肉桂、豆蔻、肉荳蔻）、每100克含1個蛋白，無添加糖。

2

希臘天然優格

富含蛋白質，無添加糖，適合任何感到飢餓的人。

3

簡單杏仁

健康脂肪、蛋白質與纖維的來源，非常適合控制飢餓感。

4

蘋果與花生醬

蘋果片搭配花生醬，均衡的點心組合。

5

生蔬菜與鷹嘴豆泥

胡蘿蔔或小黃瓜等蔬菜搭配鷹嘴豆泥，低熱量且富含營養。

6

天然爆米花

低熱量選擇，適合餐間點心。

7

自製冰沙

自製水果與蔬菜冰沙，增加營養攝取同時控制份量。